Zahartze aktiboko ariketei buruzko ikastaroa (2022)

Elitxu auzo elkartean aurrez aurreko ikastaro bat egiten ari gara. Ikastaroaren helburua  muskuluak indartzea eta oreka hobetzea da, erorikoak eta balizko hausturak prebenitzeko, baita osteoporosia prebenitu eta atzeratzeko ere, ariketa aerobikoak eta muskulu-potentziak dakartzan beste onura askoren artean.

Ariketa horien bidez, Bidasoko OSIak (Osakidetza) Irungo biztanle gehienek bizi-kalitate hobea izan dezaten lortu nahi du, askoz ere pertsona aktibo eta autonomoago bihurtuz.

Irungo anbulatorioko profesionalak ari dira ikastaro hau ematen.